40+ vrouwen, pre-overgang en stress

Het vrouwelijke hormoon oestrogeen beschermt extra tegen stress. Dankzij dit hormoon kunnen vrouwen over het algemeen relatief goed functioneren tijdens periodes met chronische stress. Echter wanneer je als vrouw de pre-overgang bereikt, gemiddeld rond de leeftijd van 40-45+, neemt de productie van je oestrogeen af en worden stress gerelateerde klachten, zoals prikkelbaarheid, pijnlijke spieren, hoofdpijn … [verder lezen]